ประโยชน์ต่อร่างกายกีฬาวูซู


ประโยชน์ต่อร่างกายกีฬาวูซู กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และกระดุก ทุกส่วนของร่างกายมีโอกาสได้เคลื่อนไหว รักษารูปร่างให้พอดี ไม่ผอม ไม่อ้วน
เพิ่มประสิทธิภาพของการแลกเปลี่ยนแกสที่ปอด ป้องกันวัณโรค ช่วยให้หายใจได้ลึก
ทำให้หัวใจเต้นแรง แต่รักษาจังหวะช้า ๆ และสม่ำเสมอ
รักษาและป้องกันอาการคั่งเลือดของร่างกาย การตีบตันและแข็งตัวของหลอดเลือดจึงเป็นการป้องกันเส้นดลหิตในสมองแตก ช่วยการหมุนเวียนโลหิตจึงเป็นการป้องกันดรคอัมพาตและตะคริว เป็นต้น
ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ และการขับถ่ายของเสีย
ระบบประสาท และสมองได้พักผ่อนและซ่อมแซมตัวเอง รวมทั้งระบบอื่น ๆ ด้วย
ทำให้ร่างกายอบอุ่นในฤดูหนาว และเย็นสบายในฤดูร้อนหลังจากมีเหงื่อออก
บริหารไตให้แข็งแรง ซึ่งจะมีผลต่อร่างกายส่วนอื่นให้ดีขึ้น และช่วยสะเทิน อาหารที่เป็นพิษ
ป้องกันการก่อตัวหรือตกตะกอนของหินปูน ในกระดูกของผู้สูงอายุ อันจะนำไปสู่โรค
ฝึกร่างกายให้อดทน ทำงานหนักได้ ไม่เหนื่อยง่าย ไม่เป็นโรคอ่อนเพลีย
ช่วยให้ผิวหนังแข็งแรง ป้องกันผิวหนังร้อน โรค Psoriasis และสิวต่าง ๆ เป็นต้น
สภาพร่างกายที่ได้จากการฝึกฝน มวยไทเก็ก เป็นเวลายาวนาน :-แก้มจะมีสีแดงแสดงถึงความมีสุขภาพดี ขมับจะเต็มอิ่มขึ้นมา หูจะมีสีแดงเข้มการได้ยินจะว่องวัย ลูกตาจะมีประกายชีวิตชีวา เสียงจะดังและกังวาลไกลการหายใจจะเป็นปกติ ไม่หอบเหนื่อยหรือเร่งร้อน ฟัน เหงือกและขากรรไกรจะแข็งแรง ไหล่และอกจะแข็งแรงและเรียบ ท้องจะแข็งแต่หยุ่นได้ คล้ายหนังกลองเมื่อยืนเท้าทั้งสองจะรู้สึกว่าติดแน่นกับพื้น และสามารถเปลี่ยนจาก “มี”เป็น “ไม่มี” หรือกลับกันได้ การก้าวเท้าจะเบากล้ามเนื้อจะอ่อนนุ่มดุจปุยฝ้าย ขณะที่ “พลังแท้จริง (จิ้ง)” ยังไม่ถูกใช้แต่กล้มเนื้อจะเหนียวแน่นขึ้นเมื่อพลังงานแท้จริงถูกใช้ นอกจากนี้ผิวหนังจะเรียบและผ่องใสออกสีชมพูและว่องไวต่อการสัมผัสฟัง

พูดถึงกีฬาวูซูประเภทประลองยุทธ


พูดถึงกีฬาวูซูประเภทประลองยุทธ ต้องต่อสู้ตามกฎเกณท์และเงื่อนไขในข้อกติกาที่ได้กำหนดไว้ โดยทั้ง 2   ฝ่าย จะใช้ยุทธวิธีและชั้นเชิงด้วยกลเม็ดต่างๆ ในการเข้าปะทะต่อสู้กัน  การแข่งขันประเภทประลองยุทธ หรือต่อสู้  โดยประเภทการต่อสู้ที่ได้รับการพัฒนาแล้ว  ได้แก่  สันโส่ว (แข่งขันต่อสู้ระหว่างมือเปล่า ต่อมือเปล่า)  การแข่งขันผลักมือ(ทุยโส่ว)ของไท่จี๋ฉวน และการแข่งขันต่อสู้ตัวต่อตัวเป็นต้น บอกเลยว่าสนุกสุดยอดไปเลยงานนี้

การแข่งขันกีฬาประเภทยุทธลีลา วูซูสวยงามท่วงท่า


การแข่งขันกีฬาประเภทยุทธลีลา วูซูสวยงามท่วงท่าประกอบด้วยการร่ายรำท่าต่อสู้ ในลักษณะรุก รับ ด้วยการใช้ท่าเตะ  ชก  ตี ทุ่ม  คว้า-จับ  จี้  แทง  มีการรุกถอยตามกฎเกณท์การต่อสู้  ประกอบด้วยเพลงยุทธทั้งเคลื่อนไหวและ สงบนิ่งมีเร็ว-ช้า  มีแข็งอ่อนและชั้นเชิงทางกลยุทธเป็นกฎเกณท์ในการโต้ตอบ นอกจากนั้นยังมียุทธ ลีลาอาวุธ และบทเรียนการฝึกโต้ตอบในลักษณะเข้าคู่ร่วมกันอีกด้วย ลักษณะดังกล่าวนี้มานี้ เรียกว่า  กระบวนยุทธลีลา ภาษาจีนเรียกว่า “เถ้าลู่” ภาษาอังกฤษว่า ROUTINE บอกเลยว่าสนุกจริงๆ

น้องเซนดาวรุ่งดวงใหม่ของวงการ กีฬาวูซู


น้องเซนดาวรุ่งดวงใหม่ของวงการ กีฬาวูซูความน่าสนใจของกีฬาวูซู ในน่านเกมส์ครั้งนี้ อยู่ที่ “น้องเซน” ด.ช.ญาณวุฒิ กิตติธนะวงศ์ นักกีฬาวูซู ยุทธลีลา ของจังหวัดจันทบุรี วัยเพียง 8 ปีค่ะ และก็เป็นเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาเยาวชนครั้งแรก น้องเซน เริ่มเล่นกีฬานี้ ตั้งแต่อายุ 5 ขวบ เล่นควบคู่ไปกับเทควันโด และ ยิมนาสติก ใช้เวลาพัฒนาฝึกฝนได้เพียง 3 ปี ก็สามารถก้าวมาเป็นตัวแทนจังหวัดได้ ถือว่าเป็นดาวรุ่งที่น่าจับตามองทีเดียวจากการต่อสู้จริงๆ ที่มีมาตั้งแต่โบราณ สู่การเป็นกีฬาแข่งขัน ด้วยรูปแบบการร่ายรำกระบวนยุทธ และการต่อสู้มาใช้ในการฝึก แม้ว่าวันนี้อาจจะยังไม่เป็นที่รู้จักกันมากนัก แต่เชื่อว่าในอนาคต น้องๆ นักกีฬาเยาวชนเหล่านี้แหละค่ะ ที่จะสร้างชื่อเสียง และทำให้กีฬาวูซู กลายเป็นที่นิยมในประเทศไทยมากขึ้นค่ะ

เรื่องราวประวัติของกีฬาวูซููเป็นยังไงไปชม


เรื่องราวประวัติของกีฬาวูซููเป็นยังไงไปชมกีฬาวูซูเป็นศิลปะการต่อสู้ของชาวจีน และเป็นศิลปะทางวัฒนธรรมที่มีความยาวนาน และมีบทบาทสำคัญในทุกยุคสมัยที่มีการรบทัพจับศึกของประเทศจีนแต่โบราณกาล คำว่า วูซู แปลตรงตัวว่า วิทยายุทธ แต่ชาวจีนโพ้นทะเลที่นำวิชาวูซูไปเผยแพร่ในนามเรียกขานตามภาษาพื้นเมืองว่า กังฟู ประกอบกับประเทศจีนในยุคนั้นเป็นยุคปิดประเทศ ผู้คนทั่วไปจึงรู้จักวิชาวูซูภายใต้ชื่อเรียกขานว่า กังฟู ต่อมาเมื่อจีนเปิดประเทศ และได้ให้การพัฒนาวิชาวูซูเป็นกีฬา จึงได้ให้การเรียกขานให้ถูกต้องว่า วูซู (WUSHU) นอกจากนี้ วิชาวูซูยังเป็นวิชาต้นแบบของวิชาต่อสู้ป้องกันตัวที่มีชื่อในหลายวิชาของทวีปเอเชียอีกด้วยประเทศไทยได้รับอิทธิพลวิชาวูซู นับตั้งแต่ชาวจีนอพยพเข้าสู่ประเทศไทยแต่ครั้งโบราณ และมีการฝึกสอนและถ่ายทอดกันเฉพาะแก่ลูกหลานชาวจีน จึงไม่เป็นที่แพร่หลาย แม้แต่ปัจจุบัน ชาวไทยจะรู้จักวิชาวูซูแต่เพียงการรำมวยจีนเพื่อสุขภาพเท่านั้น เนื้อหาสาระในทางลึกนั้น ยังคงเป็นปริศนาอยู่ แต่ปัจจุบันนี้ เมื่อวิชาวูซูได้รับการพัฒนาเข้าสู่ระบบกีฬาแล้ว วิชาวูซูในทางลึกก็ค่อยกระจ่างขึ้น

คว้าเหรียญทองครั้งแรกนครพนม กีฬาวูซู

คว้าเหรียญทองครั้งแรกนครพนม กีฬาวูซู นักกีฬาเยาวชนจาก จ.นครพนม คว้าเหรียญทองแรกของจังหวัดได้สำเร็จจากกีฬาวูซูประลองยุทธในการแข่งขันกีฬาเยาวชนแห่งชาติ ครั้งที่ 31 จันทบูรเกมส์ ในวันที่ 5 บอกเลยว่าสุดยอดจริงๆเลยสำหรับนักกีฬาไทยงานนี้ต้องคอยตอดตามเชียร์กันต่อไปว่าจะสุดยอดแค่ไหนต่อจากนี้ไปบอกเลยว่าเก่งจริงๆไปชมภาพและเกมการแข่งงขันกันสักหน่อยว่าเป้นยังไงบ้างบอกเลยว่าเก่งทั้งคู่เลยไปชมกันเลยสนุกสนานจริงๆนัดนี้สุดยอดจริงๆ

วูซูไทยหวังลุ้นเหรียญงานนี้จะมีโอกาสแค่ไหนไปชม


วูซูไทยหวังลุ้นเหรียญงานนี้จะมีโอกาสแค่ไหนไปชมที่ไทยมีโอกาสลุ้นเหรียญในศึกเอเชียนเกมส์ 2018 ที่อินโดนีเซีย นั่นก็คือ ‘วูซู’ หรือ ‘มวยจีน’ ศิลปะการต่อสู้โบราณจากแดนมังกร ซึ่งหลายท่านคงอ๋อ… นี่มันอยู่ในหนังกังฟูเลยนะเนี่ย !!! สมาคมกีฬาวูซูแห่งประเทศไทยได้คัดเลือก 9 นักกีฬาไปสู้ศึกเอเชียนเกมส์ 2018 ประกอบด้วย ประเภทต่อสู้ ได้แก่ นายพิทักษ์ เป๋ากระโทก รุ่น 56 กก., นายวัชระ สุนทร รุ่น 60 กก., นายจารุวัฒน์ ขุนเพชร รุ่น 65 กก., น.ส.ศิริลักษณ์ แก้วชา รุ่น 52 กก. และ น.ส.สุชญา บัวหลวง รุ่น 60 กก. ขณะที่ประเภทยุทธลีลา ได้แก่ นายสุจินดา หยางรุ่งรวิน, นายพิทยา หยางรุ่งรวิน, นายโจ แซ่ลี และนายบัญชา แซ่ท่อ บอกเลยว่าสุดยอดจริงๆเลยครับนักกีฬาไทย

กีฬาวูซูประเภทประลองยุทธ Part 2 ไปชมกันต่อ


กีฬาวูซูประเภทประลองยุทธ Part 2 ไปชมกันต่อ การแข่งขันกีฬาแห่งชาติครั้งที่ 41 “เชียงใหม่เกมส์” ณ สนามการแข่งขัน อาคารกิจกรรมนักศึกษา มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลล้านนา ภาคพายัพ เชียงใหม่ รอบชิงชนะเลิศ วันจันทร์ที่ 17 ธันวาคม 2555 บอกเลยว่าแจ่มมากๆเลยไปชมเกมการแข่งขันสองกันต่อเลยงงานนี้ ว่าใครจะอยู่ใครจะไปจะสนุกสนานแค่ไหนนักกีฬาไทยนี่เก่งๆทั้งนั้นเลยนะเนี่ยงานนี้ไปเชียร์กันเลยว่าสีไหนจะชนะบอกเลยว่าลุ้นสุดๆไปเลย

พาไปชมกีฬาวูซูประเภทประลองยุทธกันว่าจะสนุกขนาดไหน


พาไปชมกีฬาวูซูประเภทประลองยุทธกันว่าจะสนุกขนาดไหน การแข่งขันกีฬาแห่งชาติครั้งที่ 41 “เชียงใหม่เกมส์” ณ สนามการแข่งขัน อาคารกิจกรรมนักศึกษา มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลล้านนา ภาคพายัพ เชียงใหม่ รอบชิงชนะเลิศ วันจันทร์ที่ 17 ธันวาคม 2555 เป็นไงกันบ้างครับสำหรับกีฬานี้สนุกใช่ย่อยเลยใช่ไหมหละบอกเลยว่าสุดยอดจริงๆเลยงานนี้คนไทยก็เก่งๆน่าชื่นชมทั้งนั้นเลยงานนี้สุดยอดจริงๆเลยด้วยอกเลยว่าสนุกมากๆเลย